Psychodynamische und neurodiversitäts-affirmative Psychotherapie

Meine Schwerpunkte:

Beschwerden im Kontext von Neurodiversität:

ADHS, ADS

Hochfunktionaler Autismus

Hochbegabung

… und damit einhergehende Belastungen wie Überforderung, Reizüberflutung und Hochsensibilität

Burn-out:

Erschöpfungszustände

Belastung durch Stress

Traumafolgestörungen:

Anpassungsstörungen

Posttraumatische Belastungsstörung

Komplexe Traumafolgestörung

Angststörungen:

Sozialphobie

Spezifische Phobien

Panikattacken

Generalisierte Angststörung

Unsicherheiten im sozialen Kontext

Essstörungen:

Binge-Eating

Bulimie

Magersucht

Emotionales Essen

Depressive Störungen:

Wiederkehrende depressive Episoden

Reaktive Depression infolge belastender Lebensumstände

Hormonell bedingte Depression, z.B. beim prämenstruellen Syndrom

Partnerschaftskonflikte:

Bindungsängste

Trennung bzw. Scheidung

Belastende Alltagskonflikte

Akute Lebenskrisen:

Unterstützung in belastenden Situationen

Trauerbegleitung nach Verlust

Neuorientierung nach Lebenskrisen

Psychotherapie in Deutsch und Englisch, sowohl in Präsenz als auch online

Mein Zugang:

Meine Arbeit verbindet die Aspekte psychodynamischer Psychotherapie mit neurodiversitäts-affirmativen Perspektiven und philosophisch-kritischer Reflexion. Dabei verstehe ich psychische Symptome nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit individuellen Lebensgeschichten, inneren Konflikten und aktuellen Lebensumständen.

Im Zentrum steht das gemeinsame Verstehen innerer Dynamiken sowie die Entwicklung eines differenzierten Zugangs zu eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Beziehungsmustern.

Die therapeutische Arbeit zielt darauf ab, Selbstverstehen zu vertiefen, Handlungsspielräume zu erweitern und einen reflektierten Umgang mit sich selbst und der eigenen Lebenssituation zu ermöglichen.

Zusätzliches: 

Persönlichkeitstraining

• Burn-out-Prävention
• Selbstverwirklichung
• Stärkung des Selbstwerterlebens

Beratung von Angehörigen

• Psychoedukation und Umgang mit Krisensituationen

• Entlastung und emotionale Unterstützung

Supervision

• Reflexion von Rollen- und Interaktionsmustern im Beruf
• Entwicklung von Kommunikationsstrategien